Tema: Funktionel styrketræning for løbere.

Anne E. Larsen, fra DGI kommer og tager os igennem nogle praktiske øvelser i dagen træningspas, og holder efterfølgende foredrag om emnet.

Programmet er som følgende:

• Onsdag, den 15. november 2017. Fra Spektrum Odder.
• Træningen starter kl. 18.00, i løbetøj. Anne styrer og laver praktiske øvelser med os.
• Træningen afsluttes ca. 19.30, hurtig bad og omklædning.
• Klubben er vært ved en sandwich
• Kl. 20.00 teori i Panoramasalen.

Kl. 21.00 afslutning. Af hensyn til bespisningen, bedes du tilmelde dig på odderatletik.klubloeb@gmail.com oplys navn. Senest søndag den 12. november.