| Februar | 6 | Mandag | Interval | | | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| | Onsdag | Tempo | | | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Muldvarpen 7 km | Nordruten - 19 km | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| 7 | Mandag | Interval | | | Morten | Preben | Jette |
| | Onsdag | Tempo | | | Morten | Preben | Jette |
| | Lørdag | Lang Lørdag | HM-rute kun til Fillerup | Gl. ½ marathonrute 21 km | Morten | Preben | Jette |
| 8 | Mandag | Interval | | | Thim | Jan M. | Trine |
| | Onsdag | Tempo | | | Thim | Jan M. | Trine |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Vestruten - 6-10 km | Vestruten - 20 km | Thim | Jan M. | Trine |
| 9 | Mandag | | | | Tina | Jan S. | Mette T. |
| | Onsdag | | | | Tina | Jan S. | Mette T. |
| Marts | | Lørdag | Lang Lørdag | Fastelavnsløb (Tilmelding) | Fastelavnsløb (Tilmelding) | Tina | Jan S. | Mette T. |
| 10 | Mandag | Interval | | | Michael J | Hans H | Betina |
| | Onsdag | Tempo | | | Michael J | Hans H | Betina |
| | Lørdag | Lang Lørdag | 8 i øst 6-10 km | Skovruten - 22 km | Michael J | Hans H | Betina |
| 11 | Mandag | Interval | | | Morten DN | Kathrine | Janne |
| | Onsdag | Tempo | | | Morten DN | Kathrine | Janne |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Highfive 5.5-10 km | Sydruten - 22 km | Morten DN | Kathrine | Janne |
| 12 | Mandag | Interval | | | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| | Onsdag | Tempo | | | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Østruten - 7-10 km | Østruten - 17 km | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| 13 | Mandag | Interval | | | Mohs | Martin | Zdenka |
| | Onsdag | Tempo | | | Mohs | Martin | Zdenka |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Muldvarpen 7 km | Nordruten - 19 km | Mohs | Martin | Zdenka |
| 14 | Mandag | Interval | | | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| April | | Onsdag | Tempo | | | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| | Lørdag | Lang Lørdag | HM-rute kun til Fillerup | Gl. ½ marathonrute 21 km | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| 15 | Mandag | Interval | | | Morten | Preben | Jette |
| | Onsdag | Tempo | | | Morten | Preben | Jette |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Vestruten - 6-10 km | Vestruten - 20 km | Morten | Preben | Jette |
| 16 | Mandag | Interval | | | Thim | Jan M. | Trine |
| | Tirsdag | Tempo | | | Thim | Jan M. | Trine |
| | Onsdag | Lang Lørdag | Rundkørsels turen 8 km | Byskilteruten - 21 km | Thim | Jan M. | Trine |
| 17 | Mandag | Interval | | | Tina | Jan S. | Mette T. |
| | Onsdag | Tempo | | | Tina | Jan S. | Mette T. |
| | Lørdag | Lang Lørdag | 8 i øst 6-10 km | Skovruten - 22 km | Tina | Jan S. | Mette T. |
| 18 | Mandag | Interval | | | Michael J | Hans H | Betina |
| | Onsdag | Tempo | | | Michael J | Hans H | Betina |
| Maj | | Lørdag | Lang Lørdag | Highfive 5.5-10 km | Sydruten - 22 km | Michael J | Hans H | Betina |
| 19 | Mandag | Interval | | | Morten DN | Kathrine | Janne |
| | Onsdag | Tempo | | | Morten DN | Kathrine | Janne |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Østruten - 7-10 km | Østruten - 17 km | Morten DN | Kathrine | Janne |
| 20 | Mandag | Interval | | | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| | Onsdag | Tempo | | | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Muldvarpen 7 km | Nordruten - 19 km | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| 21 | Mandag | Interval | | | Mohs | Martin | Zdenka |
| | Onsdag | Tempo | | | Mohs | Martin | Zdenka |
| | Lørdag | Lang Lørdag | HM-rute kun til Fillerup | Gl. ½ marathonrute 21 km | Mohs | Martin | Zdenka |
| 22 | Mandag | Interval | | | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| | Onsdag | Tempo | | | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Vestruten - 6-10 km | Vestruten - 20 km | Anne-Mette | Patricia | Flemming |
| Juni | 23 | Mandag | Interval | | | Morten | Preben | Jette |
| | Onsdag | Tempo | | | Morten | Preben | Jette |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Rundkørsels turen 8 km | Byskilteruten - 21 km | Morten | Preben | Jette |
| 24 | Mandag | Interval | | | Thim | Jan M. | Trine |
| | Onsdag | Tempo | | | Thim | Jan M. | Trine |
| | Lørdag | Lang Lørdag | 8 i øst 6-10 km | Skovruten - 22 km | Thim | Jan M. | Trine |
| 25 | Mandag | Interval | | | Tina | Jan S. | Mette T. |
| | Onsdag | Tempo | | | Tina | Jan S. | Mette T. |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Løb påTunø | Løb på Tunø | Tina | Jan S. | Mette T. |
| 26 | Mandag | Interval | | | Michael J | Hans H | Betina |
| | Onsdag | Tempo | | | Michael J | Hans H | Betina |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Østruten - 7-10 km | Østruten - 17 km | Michael J | Hans H | Betina |
| 27 | Mandag | Interval | | | Morten DN | Kathrine | Janne |
| Juli | | Onsdag | Tempo | | | Morten DN | Kathrine | Janne |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Muldvarpen 7 km | Nordruten - 19 km | Morten DN | Kathrine | Janne |
| 28 | Mandag | Interval | | | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| | Onsdag | Tempo | | | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| | Lørdag | Lang Lørdag | HM-rute kun til Fillerup | Gl. ½ marathonrute 21 km | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| 29 | Mandag | Interval | | | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| | Onsdag | Tempo | | | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Vestruten - 6-10 km | Vestruten - 20 km | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| 30 | Mandag | Interval | | | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| | Onsdag | Tempo | | | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| | Lørdag | Lang Lørdag | Rundkørsels turen 8 km | Byskilteruten - 21 km | Sommerferie, ingen træner, vi løber stadigt samme tid og sted | | |
| AUG | 31 | Mandag | Interval | | | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| | Onsdag | Tempo | | | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
| | Lørdag | Lang Lørdag | 8 i øst 6-10 km | Skovruten - 22 km | Jan KS | Bjarne | Anne Marie |
