Nu har vi en træningsplan klar for anden halvår 2018. I forbindelse med den nye plan, har vi disse informationer til dig. Vi forsøger at tilrettelægge vores træningsplan, således vi har en fælles klubløb vi træner til. Følgende er sat på i efteråret og tidlig forår 2019: 6. oktober: Skagen Marathon, ½ Marathon, 11 km eller 5,5 […]
Odder Atletik og Motion deltager igen i år i dette store arrangement i ret OK Odder. Formål: Det er et indsamlings arrangement til fordel for kræft, temaet i 2018 er ”TÆND HÅB”. Se meget mere på Stafet for livets hjemmeside. Bemærk programmet, der foregår rigtig mange sjove ting hele døgnet. Hvad skal ske? Fra lørdag den […]
Igen i 2018 prøver vi med to klubbetalte løb her i ”foråret”. Vi gentager succesen med Skvæt Skovløb i Skanderborg – og prøver igen med Stjerneløbet i Hammel. Skvæt Skovløb afholdes søndag den 8. april 2018 kl. 13.00. Tilmeldingsfrist er den 5. april.. Stjerneløbet afholdes tirsdag den 17. april 2018 kl. 19.00. Tilmeldingsfrist er den […]
Odder halvmarathon lørdag d. 5. maj kl. 13 – endnu et klubløb for medlemmer af OAM/OTC: Deltagelse er gratis for medlemmer af OAM/OTC der deltager i medhjælperordningen (f.eks. som hjælper til Kvindeløbet, X-mas løbet eller som frivillig træner). Tilmeld dig løb Hvis du har lyst til at deltage så send en mail til hedulduch@gmail.com eller sms til […]
Så er det tid til den årlige generelforsamling i OTC. Agendaen er som følgende: Valg af dirigent og referent Formandens beretning Valg af formand Valg af suppleant Nyheder om kontingent / licens Arrangementer 2018 Eventuelt / Indkommede forslag Indkommende forslag skal være i formandens besiddelse senest ugen inden generel forsamlingen. Vi glæder os til at […]
Ny træningsplan I forbindelse med vores nye Træningsplan til og med uge 26 2018, er der nogle bemærkninger: Trænere Thim har efter mange års virke i OAM, ønsket at holde en pause som træner. Tak for indsatsen gennem alle årene Thim. I den forbindelse har jeg sagt ja til at overtage posten som ”chef” træner. Har […]
Resultater Tidtagningen brød desværre ned til årets X-mas løb. Det betød, at folk skrev deres tider på manuelt på startlisten, medens vi drak kaffe efter løbet. Se sesultatliste med egne tider fra X-mas løbet 2017 (opdateret 19.12) Hvis du gerne vil figurere på listen og har tage din egen tid – så send en mail […]
Dato: Lørdag, den 16. december Start/mål: Odder Svømmehal, Nølevvej 6, 8300 Odder Distancer: 1 – 6 omgange á 7,033 km Rute: I anledning af løbets 5 års jubilæum er ruten som første års – dog med en lille forbedring, så der kun er 8 sving pr. omgang! – Underlag: Asfalt, fortove & 40 m sti. […]
Tema: Funktionel styrketræning for løbere. Anne E. Larsen, fra DGI kommer og tager os igennem nogle praktiske øvelser i dagen træningspas, og holder efterfølgende foredrag om emnet. Programmet er som følgende: Onsdag, den 15. november 2017. Fra Spektrum Odder. Træningen starter kl. 18.00, i løbetøj. Anne styrer og laver praktiske øvelser med os. Træningen afsluttes […]
